Фенилалания маңызды амин қышқылы болып табылады және ол тирозин амин қышқылының прекурсоры болып табылады.Дене фенилалания жасай алмайды, бірақ ақуыздарды өндіру үшін фенилалания қажет.Осылайша, адам фенилаланияны тағамнан алу керек.Табиғатта фенилаланияның 3 түрі кездеседі: D-фенилаланин, L-фенилаланин және DL-фенилаланин.Осы үш форманың ішінде L-фенилаланин ақуыздары бар көптеген тағамдарда, соның ішінде сиыр еті, құс еті, шошқа еті, балық, сүт, йогурт, жұмыртқа, ірімшік, соя өнімдері және кейбір жаңғақтар мен тұқымдарда кездесетін табиғи форма болып табылады.