5-Гидрокситриптофан CAS:56-69-9

Ол Griffonia simplicifolia өсімдігінің тұқымдарынан алынады және әдетте тағамдық қоспа ретінде қолданылады. 5-HTP көңіл-күйді реттеу, ұйқы сапасы және тәбетті бақылау үшін әлеуетті пайдасы бар деп саналады. Серотониннің ізашары ретінде ол депрессия, мазасыздық және ұйқысыздық белгілерін жеңілдетуге көмектесуі мүмкін. Сонымен қатар, ол тәбетті азайту және тоқтық сезімін арттыру арқылы салмақты басқаруға көмектеседі деп есептеледі. Дегенмен, оның осы мақсаттар үшін тиімділігі мен қауіпсіздігін толық түсіну үшін көбірек зерттеулер қажет.