В1 дәрумені CAS:59-43-8

В1 дәрумені немесе тиамин ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды, себебі ол энергия алмасуында маңызды рөл атқарады. Ол көмірсулардың энергияға айналуына қатысады, бұл жүректің, бұлшықеттердің және жүйке жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Тиамин сонымен қатар нейротрансмиттерлер мен жүйкелердің қорғаныш жабыны миелиннің синтезіне көмектесу арқылы жүйке жүйесінің дұрыс жұмыс істеуін қолдайды. Энергия өндірудегі рөлінен басқа, тиамин майлар мен ақуыздардың алмасуы үшін де маңызды. Ол сондай-ақ жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығын сақтауда рөл атқарады және асқазанда тағамды қорыту және қоректік заттарды сіңіру үшін қажет тұз қышқылын өндіруге қатысады. Сонымен қатар, тиамин балалардың дұрыс өсуі мен дамуы, сондай-ақ жалпы бұлшықет тонусы мен үйлесімділігі үшін өте маңызды. Ол сондай-ақ когнитивті функцияны қолдайды және тәбетті сақтауға көмектеседі. В1 дәруменінің жетіспеушілігі әлсіздік, шаршау, жүйке зақымдануы және жүрек проблемалары сияқты белгілермен сипатталатын авитаминоз деп аталатын жағдайға әкелуі мүмкін. Алкогольге тәуелділер және Крон ауруы сияқты қоректік заттардың сіңуіне әсер ететін аурулары бар адамдарда тиамин тапшылығы қаупі жоғары. Қорыта айтқанда, В1 дәрумені немесе тиамин энергия алмасуы, жүйке жүйесінің қызметі, жүрек-қан тамырлары денсаулығы және жалпы өсу мен даму үшін өте маңызды. Дененің осы маңызды функцияларын қолдау үшін теңгерімді тамақтану арқылы тиаминнің жеткілікті мөлшерін тұтыну маңызды.